GRAINE DE LIN BIO

Du fait de leur teneur élevée en fibres, elles participent au bon fonctionnement du système intestinal. On peut ainsi les consommer en prévention ou en traitement de la constipation.

Par ailleurs, ces fibres, ainsi que le magnésium et le potassium contenus dans les graines de lin, participent à un effet de satiété et leur confèrent des propriétés diurétiques. Cela réduit les envies de grignoter et peut être intéressant dans le cas d’un régime pour perdre du poids. 

On sait aussi que les antioxydants et les oméga-3 sont importants pour le bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Or, les graines de lin en contiennent et peuvent donc participer à favoriser une bonne santé.

La graine de lin est un aliment aux nombreux atouts pour la santé des os et des articulations. Grâce à sa composition nutritive riche en oméga-3, calcium et lignanes, elles contribuent à lutter contre l'inflammation, à renforcer la densité osseuse et à prévenir les maladies telles que l'arthrite ou l'ostéoporose.

Les graines de lin sont une source fantastique de protéines végétaliennes, de divers minéraux et d’autres attributs sains. Elles peuvent être dégustées telles quelles ou moulues pour faciliter leur incorporation dans des recettes et des smoothies pour un apport accru en fibres. Ces graines sont très nutritives et peuvent être introduites facilement dans votre alimentation quotidienne.

Pour un adulte, il ne faudra pas dépasser 4 cuillères à soupe par jour, et seulement une à deux cuillères à soupe pour les enfants et adolescents (à partir de 6 ans).

50GR.

Les indications données n’ont pas un but thérapeutique mais informatif. Elles s'appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie. Elles ne valent en aucun cas une prescription médicale et ne peuvent se substituer à une ordonnance. Pour confirmer les usages de ce produit, veuillez prendre conseil auprès d’un professionnel de santé.

Si vous n'avez pas les connaissances nécessaires pour utiliser les plantes médicinales de façon sécuritaire, nous vous recommandons de vous abonner à l'Apothicaire https://www.orthoacademie.com/formation/apothicaire/ et ou de suivre une formation professionnelle en herboristerie https://www.orthoacademie.com/formation/herboristerie/ ou de consulter un professionnel